гибкость

растяжка — это

( гибкость и лёгкость — в каждом движении )
развитие эластичности связок
акцент на мобильность суставов
улучшение гибкости мышц всего тела

упражнения в классической растяжке

( свобода движения — без ограничений)
могли использоваться в повседневной жизни, что немаловажно
тренировка адаптирована для того, чтобы все упражнения, которые мы выполняли, упрощали нам жизнь

уровень подготовки

время занятия

( раскрываем тело — бережно и мягко )
( больше гибкости — больше свободы )

любой

Специальная подготовка не требуется. Тренер предлагает варианты нагрузки с учетом уровня подготовки и индивидуальных особенностей каждого участника занятия

50 мин

это чистое время тренировки. Время на переодевание, подготовку к занятию и сборы после него в продолжительность занятия не входит
Запишитесь
на пробное занятие за 700р.
Оставьте свои контактные данные и наш менеджер свяжется с вами в самое ближайшее время!
Нажимая кнопку «записаться на занятие» я принимаю условия договора-оферты